반응형 마음을 지키는 방법1 마음의 건강을 지키는 방법 마음의 정원가꾸기 나지막한 언덕과 반짝이는 시냇물 사이에 자리 잡은 아담하면서도 아늑한 마을에, 젊은 정원사인 미영씨가 살고 있었습니다. 생명력이 넘치는 아름다운 정원을 가꾸고 있는 미영씨의 진짜 여정은, 그녀의 정신 건강을 의미하는 '마음의 정원'을 가꾸는 것이었습니다. 이 이야기는 미영씨가 마음의 건강을 가꾸는 방법을, 그녀의 현실적으로 가꾸고 있는 정원과 나란히 하여 따라갑니다. 1장: 건강한 하루의 씨앗 심기 미영씨는 해뜨는 시간에 맞추어 가볍게 육체와 정신을 해방시키는 요가로 하루를 시작합니다, 그녀의 정원에 있는 참나무 가지처럼 몸을 쭉 뻗습니다. 식물이 햇빛과 물이 필요한 것처럼, 그녀의 마음도 건강하게 피어나기 위해 운동을 통하여 육체적인 건강한 영양분이 필요하다는 것을 알고 있습니다. 가.. 2024. 1. 30. 이전 1 다음 반응형
